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【MBTI性格タイプ別】「察してよ！」vs「言ってくれなきゃ分からない！」問題の正体と解決法

はじめに：「なんで私の気持ち、わかってくれないの？」

  • 怒ってるわけじゃないのに気づいてくれない

  • 優しくしてほしいのに、言わないと伝わらない

  • 「気づけよ！」と思うけど、向こうは「言ってくれなきゃわからない」

…こんなすれ違い、経験ありませんか？

実はこの問題、MBTI性格タイプによって感じ方も伝え方も大きく違うんです。
この記事では、MBTI16タイプをもとに、

  • 察してほしい派のタイプ

  • 言ってくれなきゃ分からない派のタイプ

  • タイプ別のコミュニケーションのヒント

を分かりやすくご紹介します。

MBTI別｜察してほしい派 vs 言ってくれないとわからない派 分類

🔹 察してほしい派（感情を“空気”で読み取ってほしい）

代表タイプ：INFP / INFJ / ISFJ / ISFP / ENFJ / ESFJ

特徴：

  • 自分の気持ちを察してもらえると愛を感じる

  • 相手の表情や雰囲気を読むのが得意

  • ストレートに言うと「重い」「わがまま」と思われそうで言えない

困りごと：
✔ 自分ばかり気を遣っている気がする
✔ 「わかってくれない」と感じると一気に距離をとる

🔹 言ってくれないとわからない派（明確に伝えてほしい）

代表タイプ：ESTJ / ENTJ / ISTJ / ESTP / ISTP / ENTP / INTP / INTJ

特徴：

  • 気持ちは“言葉で伝えるもの”と思っている

  • 相手が怒っていても言ってくれなきゃ気づけない

  • 「察しろ」は非合理で面倒と感じることも…

困りごと：
✔ 理由も言わずに怒られるのが納得できない
✔ 察して行動しろと言われてもピンとこない

タイプ別「察する⇔伝える」コミュニケーションの工夫

👤 INFJ・INFP・ISFJ・ISFP・ENFJ・ESFJ（察してほしい派）

伝え方の工夫：

  • 「実は今ちょっと落ち込んでて、優しくしてくれると嬉しいな」など、願望を“お願い”として表現する

  • ストレートよりも“やんわり＋具体的”が伝わりやすい（例：「そっとしておいてくれると助かる」）

👤 ESTJ・ENTJ・ISTJ・ESTP・ISTP・ENTP・INTP・INTJ（言ってほしい派）

伝え方の工夫：

  • 相手の様子が気になるときは「何かあった？」と直接聞く姿勢を持つ

  • 察せない自分を責めるのではなく、「わかりたい」という意思を言葉にする

  • 「察して」よりも「説明してくれてありがとう」と伝えると信頼感UP

お互いに知っておくべきこと

💡 察してほしい人へ：

  • 「察してくれない＝愛がない」わけではない

  • 言わなければ伝わらないタイプもいる

  • “伝える練習”を少しずつ始めてみると、関係がラクになる

💡 言ってくれないと分からない人へ：

  • 「言わなくてもわかってほしい」は感情型にとっては大事な愛情表現

  • 表情や雰囲気を感じとろうとする“姿勢”があるだけで相手の安心感が変わる

  • 少しだけ「気づこうとする意識」が、信頼につながる

MBTIを使えば「分かり合えない」は「わかるかも」に変えられる

「なんでわかってくれないの？」
「言ってくれなきゃ分かんないよ！」

このすれ違いは、どちらかが悪いのではなく、性格タイプの違いが原因。
MBTIは、その“違いの地図”を見せてくれるツールです。

  • 察する人 → 少し伝える工夫を

  • 察せない人 → 少し寄り添う努力を

お互いに歩み寄れば、すれ違いは必ず減らせます。

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